金刚功和长寿功要一起练吗八_长寿功去病比金刚功快

八部金刚功与长寿功一起练

练八部金刚功必须练长寿功吗

　　1、金刚功和长寿功结合练多有效?点击进入沉浸观看00:00/00:00�:28播放：6665次简介：它跟金刚功 金刚功处处都要用力 长寿功处处逍遥自然 不要用心不要用意 这是第一个问题 窃吃昆仑长生酒 就是这么一句话 那么昆仑在哪里呢 ...搜狐视频20231206202401072023年1月27日习练金刚功、长寿功注意的问题 2022年10月17日练习长寿功时

　　2、练完金刚功休息几分钟就可以接着练长寿功